Рецепты блюд
Любой человек, любящий поесть, уже, в принципе, готовый повар. Все, что тебе нужно, — это аппетит и пара кастрюль-сковородок! Новомодные разговоры о том, что кулинария — это высокое искусство, сложный, почти научный процесс, который только талантливым по плечу, можно спокойно пропустить мимо ушей: в конце концов, это только завтрак, обед и ужин!

Cалат «Чемпион»

0


Вкусный и легкий овощной салат понравится всем любителям активного спорта, и просто необходим нашему организму во время изнуряющей летней жары и тяжелых физических нагрузок. Растительные компоненты салата (курага и морковь) содержат набор необходимых НАТУРАЛЬНЫХ ВИТАМИНОВ и минералов. Немаловажный факт: приготовление салата «Чемпион» не займет много времени!

Продукты для салата «Чемпион»:

  • Морковь – 150 г.
  • Курага – 70 г.
  • Лимон – 1 / 2 шт.
  • Сметана – 50 г.
  • Мята – по вкусу.

Готовим салат "Чемпион":

1. На крупной терке измельчаем очищенную морковь.

2. Моем и мелко шинкуем курагу.

3. В эмалированной посуде смешиваем подготовленные морковь и курагу. Добавляем сок лимона, всю массу заправляем сметаной и тщательно перемешиваем.

4. Перед подачей рекомендуем украсить салат ломтиком лимона и листиком свежей мяты.

Вы приготовили салат для настоящих чемпионов. Данное блюдо полезно и для пожилых людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, так как в кураге очень много калия. Мы рекомендуем включить этот, по настоящему спортивный, салат в Ваше повседневное меню.

Ешьте салат «ЧЕМПИОН», и будьте здоровы!

Ну вот Вы приготовили овощной салат "Чемпион". Приятного аппетита!

Источник

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.

пятнадцать − 1 =

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

%d такие блоггеры, как: