Когда с утра кусок не лезет в горло, а через час на работе от голода сводит живот, тосты с яичницей и беконом в контейнере — лучшее решение.
Ингредиенты для «Тосты с яйцом и беконом»:
-
Тосты
4 шт
-
Яйцо куриное
2 шт
-
Бекон
6 шт
-
Помидор
2 ломт.
-
Сыр твердый
20 г
Время приготовления: 10 минут
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда
ккал
945.9 ккал
белки
49.2 г
жиры
56.5 г
углеводы
58.4 г
Порции
ккал
473 ккал
белки
24.6 г
жиры
28.3 г
углеводы
29.2 г
100 г блюда
ккал
248.9 ккал
белки
12.9 г
жиры
14.9 г
углеводы
15.4 г
Рецепт «Тосты с яйцом и беконом»:
Пожарить тосты. У меня горчичный хлеб из предыдущего рецепта. Использую тостер. Можно гриль. Если нет ни того, ни другого, как вы вообще живете? Шутка. Тогда просто на сухой сковороде можно поджарить.
Обжарить бекон. У меня любительский тооооненькие ломтики.
На жире, образовавшемся при жарке бекона, поджарить по одному два яйца.
Уложит на тосты бекон.
Сверху яйца и ломтик томата.
Венчает все это великолепие сыр и снова тост. Да сытно и калорийно, но кому сейчас легко?)) Приятного аппетита!
