Салат с консервированным лососем
Салат получается сытным и легким. Его можно готовить как на праздничный стол, так и в будни.
Ингредиенты для «Салат с консервированным лососем»:
-
Лосось
(консервированный)
1 бан.
-
Яйцо куриное
3 шт
-
Сыр твердый
150 г
-
Лук красный
1 шт
-
Масло сливочное
100 г
-
Уксус
1 ст. л.
-
Сахар
1 ч. л.
-
Майонез
6 ст. л.
Время приготовления: 30 минут
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда
ккал
2193.6 ккал
белки
102.1 г
жиры
183 г
углеводы
27.6 г
Порции
ккал
731.2 ккал
белки
34 г
жиры
61 г
углеводы
9.2 г
100 г блюда
ккал
261.1 ккал
белки
12.2 г
жиры
21.8 г
углеводы
3.3 г
Рецепт «Салат с консервированным лососем»:
1. Маринуем лук : лук нарезаем полукольцами, заливаем кипятком, добавляем уксус и сахар, маринуем 20 минут.
2. Рыбу переминаем вилкой, яйца и сыр натираем на крупной терке.
3. Собираем салат: 1й слой — яйцо ( майонез),
2й слой — рыба,
3й слой — лук ( майонез),
4й слой- яйцо,
5й слой- сливочное масло натертое на крупной терке ( майонез),
6й слой — сыр.