Рецепты блюд
Любой человек, любящий поесть, уже, в принципе, готовый повар. Все, что тебе нужно, — это аппетит и пара кастрюль-сковородок! Новомодные разговоры о том, что кулинария — это высокое искусство, сложный, почти научный процесс, который только талантливым по плечу, можно спокойно пропустить мимо ушей: в конце концов, это только завтрак, обед и ужин!

Полезное печенье без сахара

0


Полезное печенье без сахара

Многим пригодится данный рецепт, когда бананы начнут портится. Бананы и овсяные хлопья-это основа теста, остальные добавки по вкусу. Кроме изюма я взяла сезонные яблоки и груши, но можно вообще без них, тогда печенье будет потвёрже. Любые орешки добавляем в тесто, я без орехов, но украсила семечками. Получилась отличная ссобойка, удивила коллег выпечкой без муки и сахара.

Ингредиенты для «Полезное печенье без сахара»:

  • Банан

    (мягкие)

    5 шт

  • Изюм

    1 горст.

  • Хлопья овсяные

    (250)

    200 г

  • Яблоко

    (мелкое)

    2 шт

  • Груша

    (мелкая)

    2 шт

  • Кунжут

    (или орехи)

    2 ст. л.

Время приготовления: 40 минут

Количество порций: 10

Рецепт «Полезное печенье без сахара»:

Полезное печенье без сахара

Переспелые бананы нарезать и размять вилкой.

Полезное печенье без сахара

Всыпать в пюре банановое овсяные хлопья быстрого приготовления. Всыпаем на глаз. От количества зависит плотность печенья. У меня полумягкое.

Полезное печенье без сахара

Тщательно перемешать и оставить на столе на 10 минут.

Полезное печенье без сахара

Подготовим пока добавки. Я покрошила мелко яблоки и груши садовые мелкие.

Полезное печенье без сахара

Изюм у меня крупный, поэтому нарезала и его.

Полезное печенье без сахара

Перемешать с добавками и распределить массу по дну формы с пергаментом. Слегка смазать бумагу растительным маслом. Прижать вилкой.

Полезное печенье без сахара

Верх посыпать кунжутом или другими семечками.

Полезное печенье без сахара

Выпекаем в духовке, пока корж не схватится, а далее по Вашему усмотрению: если держим дольше, то печенье больше зарумянится. Я запекла 25 минут при 180* и оставила в выключенной духовке.

Полезное печенье без сахара

Нарезала уже остывшим. Кроме этой формы получилась ещё формочка прямоугольная поменьше.

Полезное печенье без сахара

Подаём к утреннему кофе.

Полезное печенье без сахара

Печенье достаточно сладкое, но вся сладость от фруктов.

Полезное печенье без сахара

Я нарезала на кусочки и держу в холодильнике в пакете.

Полезное печенье без сахара

Также беру на работу на перекус, когда до обеда далеко.

Полезное печенье без сахара

Полезное печенье без сахара

Полезное печенье без сахара

Полезное печенье без сахара

Полезное печенье без сахара

Полезное печенье без сахара

Полезное печенье без сахара

Источник

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.

три + 2 =

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

%d такие блоггеры, как: