Этот полезный и вкусный десерт делается за 5 минут (плюс время застывания). В нем нет сахара и муки. В составе всего 2 ингредиента!
Ингредиенты для «Десерт без муки и сахара»:
-
Банан
(спелые, средние)
2 шт
-
Какао тертое
(можно заменить на шоколад 75% какао)
100 г
Рецепт «Десерт без муки и сахара»:
Какао тёртое растопить в микроволновке или на водяной бане. Бананы измельчить блендером до образования пюре. Перемешать какао тёртое и банановое пюре. Выложить в силиконовую форму и убрать в холодильник на 2-3 часа, или в морозильник на 30 минут. Если нет силиконовой формы, то выложить в контейнер, застеленный пергаментом.
