Делюсь базовым рецептом приготовления каши в аэрогриле. Такая каша отлично подойдет для завтрака, а главное, с ней не нужно долго возиться и следить в процессе приготовления.
Описание приготовления:
Ниже я расскажу подробнее, как приготовить кашу в аэрогриле. Из круп также можно использовать кукурузную крупу, булгур, гречку или киноа. Вместо воды кашу можно приготовить на молоке. Если хотите сделать большую порцию, то можно готовить кашу в чаше самого аэрогриля без корзинки или решетки. Каша получается рассыпчатой, насыщающей и очень вкусной!
Состав / Ингредиенты:
- Ячневая крупа 30 грамм
- Пшено 30 грамм
- Вода 160 мл
- Сахар 1 ч. ложка
- Соль 1 щепотка
Количество порций 1
Калорийность
103 ккал
Калорийность
1 г
Белки
1 г
Жиры
21 г
Углеводы
Пищевая ценность на 100г.
Как приготовить «Каша в аэрогриле»
Подготовьте все ингредиенты.
Оба вида крупы тщательно промойте несколько раз. Затем откиньте на сито и дайте стечь лишней воде.
Переложите промытую крупу в горшочек для запекания. Добавьте сахар и соль.
Влейте воду, все перемешайте.
Поставьте горшочек в чашу аэрогриля. Готовьте 30 минут при температуре 190 градусов.
Спустя 30 минут проверьте, готова ли крупа. Вода должна полностью выпариться. По необходимости увеличьте время приготовления еще на 5-10 минут.
После кашу можно переложить в тарелку, добавить сливочное масло и любые топпинги на ваш вкус. Каша в аэрогриле готова, приятного вам аппетита!
Совет от повара:
1. В середине приготовления можно добавить сливочное масло, щепотку соли или сахар по вкусу. Для сладкой каши используйте мёд, изюм, орехи или сушёные фрукты — добавляйте их ближе к концу, чтобы сохранить вкус и текстуру. 2. Если позволяет время, после приготовления накройте посуду крышкой или фольгой и оставьте кашу на несколько минут — она станет более ароматной и насыщенной. 3. Оптимальная температура для приготовления каши в аэрогриле — 180–200 градусов. Время зависит от типа крупы, обычно около 20–30 минут.
