Рецепты блюд
Любой человек, любящий поесть, уже, в принципе, готовый повар. Все, что тебе нужно, — это аппетит и пара кастрюль-сковородок! Новомодные разговоры о том, что кулинария — это высокое искусство, сложный, почти научный процесс, который только талантливым по плечу, можно спокойно пропустить мимо ушей: в конце концов, это только завтрак, обед и ужин!

Оранжевый салат с курагой

0


Яркий и очень вкусный салатик с курагой и курочкой, который украсит любой стол.

Ингредиенты для «Оранжевый салат с курагой»:

  • Филе куриное

    300 г

  • Кукуруза

    1 бан.

  • Сыр твердый

    200 г

  • Курага

    150 г

  • Майонез

    100 мл

  • Карри

    1 ч. л.

  • Орехи грецкие

    2 ст. л.

Время приготовления: 25 минут

Количество порций: 7

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

ккал
2677.6 ккал
белки
151.7 г
жиры
112.6 г
углеводы
259.2 г

Порции

ккал
382.5 ккал
белки
21.7 г
жиры
16.1 г
углеводы
37 г

100 г блюда

ккал
252.6 ккал
белки
14.3 г
жиры
10.6 г
углеводы
24.5 г

Рецепт «Оранжевый салат с курагой»:

Курицу отварить и просушить. Нарезать мелкими кубиками.
Банку с кукурузой открыть и слить жидкость.
Сыр натереть на мелкой тёрке, а курагу нарезать соломкой.
Для соуса смешать майонез и карри.
Выкладываем салат слоями:
1 слой — куриное филе,
2 слой — соус,
3 слой — кукуруза,
4 слой — соус,
5 слой — тёртый сыр,
6 слой — немного соуса и курага.
Посыпать готовый салат грецкими орехами.

Источник

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.