Рецепты блюд
Любой человек, любящий поесть, уже, в принципе, готовый повар. Все, что тебе нужно, — это аппетит и пара кастрюль-сковородок! Новомодные разговоры о том, что кулинария — это высокое искусство, сложный, почти научный процесс, который только талантливым по плечу, можно спокойно пропустить мимо ушей: в конце концов, это только завтрак, обед и ужин!

Свекольник на кефире для похудения

0

Свекольник на кефире всегда получается не только очень вкусным, но еще довольно полезным и сытным. Его рекомендуют есть тем людям, которые соблюдают диету, так как он низкокалорийный.

Описание приготовления:

Чтобы сократить время приготовления свекольника, стоит заранее отварить свеклу. Ее можно запечь в духовке, если такой вариант более приемлем. При выборе кефира подойдет кисломолочный продукт с любым процентом жирности.

Ингредиенты:

  • Свекла  — 3-4 Штук
  • Огурец  — 1 Штука
  • Кефир  — 300 Миллилитров
  • Майонез  — 1/3 Ст. ложки (или сметана)
  • Соль  — По вкусу
  • Укроп  — 1 Пучок

Количество порций: 1

Как приготовить «Свекольник на кефире для похудения»

Свекольник на кефире для похудения

Подготовьте ингредиенты.

Свекольник на кефире для похудения

Нарежьте свежий огурец кубиками.

Свекольник на кефире для похудения

Мелко нашинкуйте укроп.

Свекольник на кефире для похудения

Натрите на крупной тёрке вареную или запеченную свеклу.

Свекольник на кефире для похудения

Выложите подготовленные продукты в миску.

Свекольник на кефире для похудения

Влейте кефир.

Свекольник на кефире для похудения

Добавьте соль и майонез. Хорошо все перемешайте.

Свекольник на кефире для похудения

Подавайте свекольник к столу! Приятного аппетита!

Источник

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.

20 + 5 =

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

%d такие блоггеры, как: