Простой салатик из свежих овощей из детства.
Ингредиенты для «Овощной салат на каждый день»:
-
Огурец
1 шт
-
Редис
8 шт
-
Яйцо куриное
3 шт
-
Лук зеленый
1 пуч.
-
Укроп
1 пуч.
-
Сметана
2 ст. л.
-
Соль
по вкусу
Время приготовления: 20 минут
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда
ккал
443.3 ккал
белки
27.9 г
жиры
29.1 г
углеводы
16 г
Порции
ккал
147.8 ккал
белки
9.3 г
жиры
9.7 г
углеводы
5.3 г
100 г блюда
ккал
73.9 ккал
белки
4.7 г
жиры
4.9 г
углеводы
2.7 г
Рецепт «Овощной салат на каждый день»:
1. Яйца отварить до готовности и остудить.
2. Огурец и яйцо нарезать кубиками.
3. Редис нарезать соломкой.
4. Мелко нарезать лук и укроп.
5. Посолить по вкусу, добавить сметану и перемешать все ингредиенты.
Салат готов! Приятного аппетита!
