Терапевт рассказала, как горячий чай помогает организму человека в жару
О полезных для организма человека свойствах чая специалисты уже много сказали и доказали. Как оказалось, этот напиток в горячем виде ещё и очень помогает при жаре. О том, как это работает, рассказала врач-терапевт Ольга Исаева. А на сайте samovartime.ru предлагается широкий ассортимент чая и кофе на любой вкус.
Тепловой удар при жаре
Когда сильно жарко, можно схлопотать тепловой удар, основными симптомами которого являются головная боль, потеря сил и нестабильное давление, которое может как повышаться, так и понижаться. Идёт повышение общей температуры тела, в том числе такое происходит с внутренними органами, за чем следует некоторый сбой в их работе.
Терапевт отметила, что сейчас особенно находиться долгое время на солнце без защиты достаточно опасно, так как оно стало довольно радиоактивным, происходит на нём большое количество вспышек. И, конечно, очень возможно, что человек столкнётся с перечисленными симптомами, которые крайне неприятны.
Исаева пояснила, что в жаре очень важно правильно одеваться. Так, например, синтетика — далеко не самый лучший вариант, так как под подобным материалом тело не может нормально дышать: человек интенсивно потеет, а теплообмена должным образом не происходит. Организм при этом подвергается сильнейшей нагрузке.
Лучше всего в жаркую пору надевать легкие вещи, изготовленные из натуральных тканей. Отлично подойдут, к примеру, хлопок, лён или вискоза. Таким образом необходимые процессы организма идут нормально, и человек себя ощущает намного лучше.
Как горячий чай помогает при жаре
Об этом знают далеко не все, что в жару полезно пить горячий чай. Вроде бы слышать такое странно, однако Ольга Исаева объяснила, как на самом деле обстоят дела в этом вопросе, и это должно стать неплохим лайфхаком для людей.
Горячий чай играет полезную роль в том, что он усиливает процесс потоотделения, и таким образом человек немного остывает, так как температура тела в общем понижается.
Врач пояснила, что тем не менее горячий чай нужно пить никак не под лучами солнца, а внутри помещения. Тогда будет тот самый положительный эффект в жаркую пору, который важен. В жару рекомендуется пить зеленый чай без добавления сахара.
В странах Азии, например, горячий чай является самым популярным напитком для утоления жажды. Там мудрые люди давно поняли, что этот напиток в горячем виде намного быстрее всасывается в кровь, чем холодные.