Рецепты блюд
Любой человек, любящий поесть, уже, в принципе, готовый повар. Все, что тебе нужно, — это аппетит и пара кастрюль-сковородок! Новомодные разговоры о том, что кулинария — это высокое искусство, сложный, почти научный процесс, который только талантливым по плечу, можно спокойно пропустить мимо ушей: в конце концов, это только завтрак, обед и ужин!

Суперполезный смузи

0

Ингредиенты

  • Ягоды (клубника, черника, черная смородина, клюква, калина, брусника и т. п.) — 1 стакан.
  • Свекла — 50 г.
  • Сок гранатовый — 120 мл.
  • Банан — 1 банан.
  • Манго — 0,5 шт.

Способ приготовления

  • Шаг 1 Измельчить в блендере фрукты, ягоды и печенную (или вареную) свеклу.
  • Шаг 2 Добавить гранатовый сок и еще раз все перемешать. Украсить ягодами ежевики.

Приятного аппетита!

Источник

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.