Рецепты блюд
Любой человек, любящий поесть, уже, в принципе, готовый повар. Все, что тебе нужно, — это аппетит и пара кастрюль-сковородок! Новомодные разговоры о том, что кулинария — это высокое искусство, сложный, почти научный процесс, который только талантливым по плечу, можно спокойно пропустить мимо ушей: в конце концов, это только завтрак, обед и ужин!

Бананово-клубничный коктейль с овсяными хлопьями

0


Приготовьте для себя полезный завтрак — бананово-клубничный коктейль с овсяными хлопьями. Сытный и вкусный напиток отлично подойдет тем, кто с утра торопится. Главное не забыть с вечера заморозить банан и клубнику, тогда утром приготовить коктейль можно за читанные минуты.

Ингредиенты:

  • Хлопья овсяные 4 столовые ложки
  • Кипяток немного
  • Молоко 1 стакан
  • Банан (замороженный кусочками) 1 штука
  • Клубника замороженная по вкусу
  • Мед по вкусу
  • Ванильная эссенция по вкусу
  • Инвентарь:

    Блендер, трубочка.

    Приготовление:

    Шаг 1: завариваем овсяные хлопья.


    Залейте овсяные хлопья кипятком. Оставьте их набухать на несколько минут.

    Шаг 2: добавляем фрукты.

    Добавьте к хлопьям молоко, банан (с вечера надо нарезать его кусочками и заморозить) и клубнику (просто заморозить). Подсластите медом, влейте ванильную эссенцию для аромата и взбейте все блендером, чтобы получилась однородная консистенция.

    Шаг 3: подаем бананово-клубничный коктейль с овсяными хлопьями.


    Бананово-клубничный коктейль с овсяными хлопьями — это не просто напиток, это отдельное блюдо, это сытный завтрак и полезный перекус.
    Приятного аппетита!

    Советы к рецепту:

    – Мед можно заменить сиропом агавы или сахаром. А можно и совсем ничем не заменять, если клубника попалась сладкая.

    Источник

    Оставьте ответ

    Ваш электронный адрес не будет опубликован.

    4 × один =

    Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

    %d такие блоггеры, как: