Рецепты блюд
Любой человек, любящий поесть, уже, в принципе, готовый повар. Все, что тебе нужно, — это аппетит и пара кастрюль-сковородок! Новомодные разговоры о том, что кулинария — это высокое искусство, сложный, почти научный процесс, который только талантливым по плечу, можно спокойно пропустить мимо ушей: в конце концов, это только завтрак, обед и ужин!

Фитнес конфеты

0


Фитнес конфеты

Готовим сегодня фитнес конфеты — полезные, вкусные, в меру сладкие, правильные и красивые. Конфеты подойдут в качестве перекуса, либо как дополнение к чаю, они довольно сытные и питательные.

Описание приготовления:

Готовить конфеты будем на основе овсяных хлопьев, также добавим курагу, изюм и фундук. Благодаря сухофруктам, нам не понадобится никакой подсластитель. Подсушим конфеты в духовке, в итоге они получатся слегка хрустящими, сладкими, очень вкусными! Такие конфеты с удовольствием будут кушать даже детки.

Ингредиенты:

  • Овсяные хлопья  — 150 Грамм
  • Курага  — 100 Грамм
  • Изюм  — 70 Грамм
  • Фундук  — 100 Грамм
  • Масло оливковое  — 2 Ст. ложки
  • Соль  — 1 Щепотка

Количество порций: 4

Как приготовить «Фитнес конфеты»

Фитнес конфеты

Подготовьте все ингредиенты.

Фитнес конфеты

Переложите овсяные хлопья в чашу блендера, измельчите на высоких оборотах.

Фитнес конфеты

Следом переложите в чашу курагу и изюм.

Фитнес конфеты

Измельчите сухофрукты до однородности.

Фитнес конфеты

Переложите в чашу фундук, измельчите до мелкой крошки.

Фитнес конфеты

Все ингредиенты соедините в миске, добавьте щепотку соли и масло.

Фитнес конфеты

Тщательно перемешайте ингредиенты, и сформируйте шарики. Запекайте шарики в духовке при температуре 150 градусов 20-25 минут. После подавайте конфеты к столу.

Фитнес конфеты

Приятного аппетита!

Источник

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.

7 + восемь =

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

%d такие блоггеры, как: