Рецепты блюд
Любой человек, любящий поесть, уже, в принципе, готовый повар. Все, что тебе нужно, — это аппетит и пара кастрюль-сковородок! Новомодные разговоры о том, что кулинария — это высокое искусство, сложный, почти научный процесс, который только талантливым по плечу, можно спокойно пропустить мимо ушей: в конце концов, это только завтрак, обед и ужин!

Арабское блюдо «Масфуф»

0

"Масфуф" — популярное блюдо в арабской кухне. Оно готовится на основе крупы кускус. Есть много разных вариантов приготовления блюда, как сладких, так и нет.

Описание приготовления:

Ниже я расскажу подробнее, как приготовить арабское блюдо "Масфуф". Предлагаю вам попробовать "Масфуф" с изюмом, гранатом и миндалем. Количество мёда можно регулировать на свой вкус. Вместо изюма можно использовать вяленую вишню. Получается сладкое сытное блюдо, которое хорошо подойдет для завтрака.

Состав / Ингредиенты:

  • Кускус  — 1/2 Стакана
  • Вода  — 3/4 Стакана
  • Миндаль  — 20 Грамм (очищенный)
  • Изюм  — 20-30 Грамм
  • Гранат  — 30 Грамм
  • Масло оливковое  — 1 Ст. ложка
  • Мед  — 1 Ст. ложка
  • Соль  — 1-2 Щепоток

Количество порций: 1

Калорийность

238 ккал

Калорийность

4 г

Белки

10 г

Жиры

33 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить «Арабское блюдо "Масфуф"»

Арабское блюдо "Масфуф" Арабское блюдо "Масфуф" Подготовьте все ингредиенты.

Арабское блюдо "Масфуф" Кускус залейте горячей водой, накройте тарелкой и дайте настояться 5 минут.

Арабское блюдо "Масфуф" В теплой воде замочите изюм.

Арабское блюдо "Масфуф" Миндаль подсушите в сухой сковороде до золотистого цвета.

Арабское блюдо "Масфуф" Гранат разделите на зернышки.

Арабское блюдо "Масфуф" Кускус заправьте растительным маслом и медом, перемешайте.

Арабское блюдо "Масфуф" Добавьте щепотку соли, изюм, гранат и миндаль. Все перемешайте.

Арабское блюдо "Масфуф" Арабское блюдо "Масфуф" готово, приятного вам аппетита!

Источник

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.