Чиа пудинг с манго

Изысканный десерт из натуральных ингредиентов, который покорит вас своим нежным вкусом и полезными свойствами. Сочетание кремовой текстуры пудинга с сочным манго создает неповторимое гастрономическое удовольствие.

Ингредиенты для «Чиа пудинг с манго»:

• Манго (замороженное, около 140 г) по вкусу
• Банан (228 г спелой мякоти) 2 шт
• Семена чиа (60 г) 4 ст. л.
• Молоко кокосовое 200 мл
• Ванилин 1 пакет.

Рецепт «Чиа пудинг с манго»:

• Банан размять вилкой в пюре.
  Всыпать семена чиа и ванилин.

• Добавить кокосовое молоко и перемешать.

• Выложить массу в стаканы на 2/3.

• Сверху выложить замороженные кусочки манго.

• Поставить стаканы в холодильник на 6-8 часов.

• Готовьте с удовольствием!

Источник