Салат «Вечерний»
Салатик очень простой… Часто его делаю, когда приезжаю к маме в гости)
Ингредиенты для «Салат "Вечерний"»:
-
Филе куриное
(Отварить заранее)
200 г
-
Яйцо куриное
2 шт
-
Сыр твердый
100 г
-
Огурец
(Средний)
2 шт
-
Кукуруза
150 г
-
Майонез
2 ст. л.
-
Сметана
2 ст. л.
-
Лук зеленый
(Перья)
2 шт
-
Лук репчатый
0,5 шт
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда
ккал
1350.9 ккал
белки
101 г
жиры
56.5 г
углеводы
105.9 г
100 г блюда
ккал
137.8 ккал
белки
10.3 г
жиры
5.8 г
углеводы
10.8 г
Рецепт «Салат "Вечерний"»:
Отварить куриное филе. Отварить яйца. Все остудить.
Кубиками нарезать огурец и остывшее куриное филе.
С кукурузы слить лишню жидкость.
Натереть яйцо и сыр на крупной терке.
Лук репчатый мелко нарезать. Смешать все ингредиенты.
Добавить сметану и майонез. Перемешать, сверху посыпаем зелёным луком и укропом (по желанию)