Рецепты блюд
Любой человек, любящий поесть, уже, в принципе, готовый повар. Все, что тебе нужно, — это аппетит и пара кастрюль-сковородок! Новомодные разговоры о том, что кулинария — это высокое искусство, сложный, почти научный процесс, который только талантливым по плечу, можно спокойно пропустить мимо ушей: в конце концов, это только завтрак, обед и ужин!

Жиросжигающие коктейли — 5 рецептов

0


Ингредиенты

  • Для рецепта № 1:
  • Киви — 1 шт.
  • Лимон — 2 кусочка.
  • Мята — 7 веточек.
  • Петрушка — 7 веточек.
  • Вода — 100 мл.
  • Мед — по вкусу и желанию.
  • Для рецепта № 2:
  • Грейпфрут — 2 шт.
  • Ананас — 4 кусочка.
  • Кефир — 250 мл.
  • Семена тыквы — 30 г.
  • Кокосовое масло — 30 мл.
  • Для рецепта № 3:
  • Кефир — 250 мл.
  • Красный перец — 1 щепотка.
  • Имбирь — 0,5 чайной ложки.
  • Корица — 0,5 чайной ложки.
  • Для рецепта № 4:
  • Вода — 250 мл.
  • Мед — 1 чайная ложка.
  • Яблочный уксус — 1 чайная ложка.
  • Корица — 1 палочка.
  • Для рецепта № 5:
  • Зелень сельдерея — 200 г.
  • Яблоки — 2 шт.
  • Сок лайма — 0.5 шт.
  • Вода — 100 г.
  • Лед — 0,5 стакана.

Способ приготовления

  • Шаг 1 Рецепт № 1: Киви очистить и разрезать на небольшие части. Поместить его в блендер.
  • Шаг 2 К киви добавить лимон, зелень и воду, хорошо перемешать. Употреблять сразу после приготовления.
  • Шаг 3 Рецепт № 2: Грейпфрут и ананас очистить, разрезать на небольшие кусочки и поместить в блендер.
  • Шаг 4 Добавить к фруктам кефир, семена и кокосовое масло, тщательно перемешать.
  • Шаг 5 Рецепт № 3: Смешать кефир, красный перец, имбирь, корицу и хорошо взбить в блендере.
  • Шаг 6 Употребляйте сразу после приготовления, лучше всего перед сном.
  • Шаг 7 Рецепт № 4: Воду соедините с медом и уксусом, хорошо перемешайте.
  • Шаг 8 Добавьте корицу. Этот коктейль — идеальное начало дня.
  • Шаг 9 Рецепт № 5: Стебли сельдерея порезать на небольшие кусочки, поместить в блендер и измельчить вместе с очищенными яблоками и соком лайма до воздушной консистенции.
  • Шаг 10 Добавить воду, снова взбить. Затем дополнить коктейль измельченным льдом. Вместо льда можно использовать дополнительные 100 грамм воды.
  • Шаг 11 Жиросжигающие коктейли — идеальное решение для легкого перекуса, который не только утолит голод, но и поможет избавиться от ненастных калорий. К тому же они очень полезны, так как насыщают организм необходимыми витаминами, которых так мало в диетическом меню.

Приятного аппетита!

P.S И помните, что такие рецепты коктелей вы сами можете придумать еще тысячи, все зависит от ваших вкусовых предпочтений.

Источник

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.

18 + семь =

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

%d такие блоггеры, как: