Рецепты блюд
Любой человек, любящий поесть, уже, в принципе, готовый повар. Все, что тебе нужно, — это аппетит и пара кастрюль-сковородок! Новомодные разговоры о том, что кулинария — это высокое искусство, сложный, почти научный процесс, который только талантливым по плечу, можно спокойно пропустить мимо ушей: в конце концов, это только завтрак, обед и ужин!

Витаминный салат из свежих овощей

0


Обязательно включите в свой ежедневный рацион простой салат из свежих овощей. Ведь в нем столько витаминов, полезных для организма. Его можно подавать к мясу, рыбе и в качестве легкого перекуса.

Описание приготовления:

Салат будем готовить без майонеза, с легкой заправкой из оливкового масла и яблочного уксуса. Яблочный уксус также богат витаминами, в нем находятся более 16 видов полезных аминокислот. Ниже смотрите рецепт, как приготовить витаминный салат из свежих овощей.

Ингредиенты:

  • Капуста — 100 Грамм
  • Огурец — 4 Штуки
  • Морковь — 3 Штуки
  • Укроп — 1 Пучок
  • Соль — По вкусу
  • Сахар — По вкусу
  • Перец черный молотый — По вкусу
  • Уксус яблочный — 1 Ст. ложка
  • Масло оливковое — 2 Ст. ложки

Количество порций: 5-6

Как приготовить «Витаминный салат из свежих овощей»


Овощи и зелень вымойте, морковь очистите.


Морковь натрите на корейской терке.


Огурец нарежьте на четвертинки.


Капусту нашинкуйте.


Укроп измельчите. Соедините все в глубокой миске, добавьте соль, перец по вкусу, перемешайте.


Для заправки соедините оливковое масло, яблочный уксус и сахар по вкусу. Заправьте салат, перемешайте.


Приятного аппетита!

Видеорецепт "Витаминный салат из свежих овощей"

Источник

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.

15 − одиннадцать =

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

%d такие блоггеры, как: