Вкусный, полезный салат на скорую руку!!!
Ингредиенты для «Салат "Медуза" быстро и вкусно»:
-
Капуста морская
(Хан-хо)
150 г
-
Морковь
1 шт
-
Мидии
(Очищенные)
70 г
-
Огурец соленый
2 шт
-
Яйцо куриное
(Отварные)
2 шт
-
Майонез
2 ст. л.
-
Лук репчатый
по вкусу
-
Чеснок
(По желанию)
по вкусу
-
Соль
по вкусу
-
Укроп
4 веточ.
Время приготовления: 25 минут
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда
ккал
559.3 ккал
белки
27 г
жиры
39.8 г
углеводы
20.8 г
100 г блюда
ккал
79.9 ккал
белки
3.9 г
жиры
5.7 г
углеводы
3 г
Рецепт «Салат "Медуза" быстро и вкусно»:
1) Морковь натереть на мелкой терке. Мидии, яйца, соленые огурцы, лук нарезать кубиками.
2) В емкости смешать : Салат «Хан-хо», измельченные овощи, яйца, мидии. Добавляем майонез, чеснок и соль по вкусу. Перемешиваем.
3) Выкладываем в салатницу и украшаем измельченным укропом. Вкусный салат на скорую руку готов!!!
Приятного аппетита и просмотра друзья!!!
