Рецепты блюд
Любой человек, любящий поесть, уже, в принципе, готовый повар. Все, что тебе нужно, — это аппетит и пара кастрюль-сковородок! Новомодные разговоры о том, что кулинария — это высокое искусство, сложный, почти научный процесс, который только талантливым по плечу, можно спокойно пропустить мимо ушей: в конце концов, это только завтрак, обед и ужин!

Рулетики с курицей

0


Очень вкусные, нежные))

Ингредиенты для «Рулетики с курицей»:

  • Тесто слоеное

    250 г

  • Филе куриное

    450 г

  • Кунжут

    100 г

  • Соль

    по вкусу

  • Перец черный

    по вкусу

  • Укроп

    30 г

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

ккал
1911.8 ккал
белки
138.85 г
жиры
100.5 г
углеводы
111.68 г

Порции

ккал
477.95 ккал
белки
34.71 г
жиры
25.13 г
углеводы
27.92 г

100 г блюда

ккал
230.34 ккал
белки
16.73 г
жиры
12.11 г
углеводы
13.46 г

Рецепт «Рулетики с курицей»:

1. Тесто раскатайте тонким слоем
2. Куриное филе отбить, добавить соль перец (по вкусу)
3. куриное филе выкладываем на тесто
4. добавляем зелень
5. заворачиваем в рулет
6. противень смазываем маслом
7. нарезаем рулет и каждый кусочек погружаем в кунжут
8. запекать при температуре 180 градусов 40-45 мин

Источник

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.