Очень вкусные, нежные))
Ингредиенты для «Рулетики с курицей»:
-
Тесто слоеное
250 г
-
Филе куриное
450 г
-
Кунжут
100 г
-
Соль
по вкусу
-
Перец черный
по вкусу
-
Укроп
30 г
Время приготовления: 30 минут
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда
ккал
1911.8 ккал
белки
138.85 г
жиры
100.5 г
углеводы
111.68 г
Порции
ккал
477.95 ккал
белки
34.71 г
жиры
25.13 г
углеводы
27.92 г
100 г блюда
ккал
230.34 ккал
белки
16.73 г
жиры
12.11 г
углеводы
13.46 г
Рецепт «Рулетики с курицей»:
1. Тесто раскатайте тонким слоем
2. Куриное филе отбить, добавить соль перец (по вкусу)
3. куриное филе выкладываем на тесто
4. добавляем зелень
5. заворачиваем в рулет
6. противень смазываем маслом
7. нарезаем рулет и каждый кусочек погружаем в кунжут
8. запекать при температуре 180 градусов 40-45 мин
