Порадуйте своих мужчин, таким вкусным блюдом!
Ингредиенты для «Шаверма на тарелке»:
-
Филе
(Мясо или курица)
300 г
-
Капуста белокочанная
/
Капустa
300 г
-
Морковь
100 г
-
Огурец
1 шт
-
Картофель
2 шт
-
Кетчуп
(Можно кефир)
2 ст. л.
-
Сметана
4 ст. л.
-
Чеснок
2 зуб.
-
Специи
(Соль, приправа гриль,перец,сухая аджика)
2 ч. л.
-
Масло растительное
5 ст. л.
Время приготовления: 30 минут
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда
ккал
1845.35 ккал
белки
73.685 г
жиры
121.773 г
углеводы
104.225 г
Порции
ккал
922.68 ккал
белки
36.84 г
жиры
60.89 г
углеводы
52.11 г
100 г блюда
ккал
138.85 ккал
белки
5.54 г
жиры
9.16 г
углеводы
7.84 г
Рецепт «Шаверма на тарелке»:
Мелко нарезаем любое филе (мясо или курицу) посыпаем специями и обжариваем на растительном масле. Также обжариваем картофель брусочками. Шинкуем капусту и смешиваем с натертой морковью. Мелко режем огурец. Выкладываем на тарелку кучками и поливаем соусом из чеснока, кетчупа и сметаны. (Подробнее в видео). Приятного аппетита!!!
